เครื่องงอกเมล็ด รีวิว วิธีเลือกรุ่นที่ถูกต้อง

ผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพหลายคนจะเพาะเมล็ดไว้ที่บ้านแล้วรับประทาน และด้วยเหตุผลที่ดี - นี่เป็นวิธีที่เชื่อถือได้ในการเสริมสร้างร่างกายด้วยเกือบทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี: วิตามิน, ไฟเบอร์, ธาตุขนาดเล็ก

การเพาะเมล็ดเองจะทำให้คนมั่นใจในคุณภาพและคุณประโยชน์ นอกจากนี้คุณสามารถสร้างเครื่องงอกด้วยมือของคุณเองได้โดยไม่ต้องใช้เวลาและเงินมากนัก

เนื้อหา:

1. เกี่ยวกับประโยชน์ของถั่วงอกองค์ประกอบ
2. การงอกแบบธรรมดาและแบบอัตโนมัติ ข้อดีและข้อเสีย
3. ไมโครฟาร์ม, สวนผักขนาดเล็ก, สวนทางอากาศ
4. วิธีการเลือกเครื่องงอกที่เหมาะสม

เกี่ยวกับประโยชน์ของถั่วงอกองค์ประกอบ

ปัจจุบันมีสื่อโฆษณาทุกประเภทอย่างกว้างขวาง วิตามินเชิงซ้อนซึ่งคาดว่าทุกคนก็จำเป็นต้องใช้ อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของวิตามินสังเคราะห์ยังเป็นที่น่าสงสัย เพราะวิตามินบางชนิดไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้

วิตามินจากธรรมชาติมีโครงสร้างโมเลกุลที่ซับซ้อนมากซึ่งไม่ได้ผลิตได้ง่ายในห้องปฏิบัติการ นอกจากนี้ส่วนประกอบทางธรรมชาติในผลิตภัณฑ์ยังมีความสมดุลกับสารอื่น ๆ บุคคลไม่ได้ใช้สารใด ๆ แยกกัน แต่เป็นทั้งระบบ สังเคราะห์ วิตามิน ไม่ใช่ระบบที่สมดุลขนาดนั้น

ต้นกล้าเป็นพืชที่อยู่ในระยะตั้งแต่ตัวอ่อนจนถึงลักษณะใบของหน่อหลัก ในขณะนี้ โรงงานอยู่ในขั้นตอนของกิจกรรมที่สำคัญที่สุด

ถั่วงอกประกอบด้วย:

• วิตามินคอมเพล็กซ์
• โปรตีนคาร์โบไฮเดรต
• ธาตุขนาดเล็ก: แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ซีลีเนียม ฟอสฟอรัส และอื่นๆ
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• ใยอาหาร (ไฟเบอร์)
• เกลือแร่

อาหารที่สมดุลจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและชะลอความชรา

ต้นกล้าที่เลือกอย่างเหมาะสมสามารถ:

• ขจัดปัญหาการขาดแคลน วิตามิน และสารออกฤทธิ์อื่นๆ
• ขจัดโรคในกระเพาะอาหารและระบบไหลเวียนโลหิต
• มีผลดีต่อการทำงานของสมองและระบบประสาท

องค์ประกอบของพืชแต่ละชนิดเป็นรายบุคคลเมล็ดพืชบางชนิดมีข้อห้ามภายใต้เงื่อนไขบางประการ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ถั่วงอกจะให้ประโยชน์เท่านั้น และข้อดีอีกประการหนึ่งคือการงอกไม่จำเป็นต้องใช้ค่าใช้จ่ายทางการเงินจำนวนมาก

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการกินถั่วงอกตอนกลางคืนจะไม่ทำให้คุณหลับไป แต่จะช่วยกระตุ้นร่างกายได้อย่างมาก ควรกินถั่วงอกเป็นอาหารเช้าเพื่อเพิ่มพลังงานในแต่ละวัน โดยเริ่มด้วยหนึ่งหรือสองช้อนชา และค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 70 กรัมภายในเดือนที่สาม ไม่เกินนั้น

การงอกแบบธรรมดาและแบบอัตโนมัติ ข้อดีและข้อเสีย

แน่นอนว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์ในปริมาณดังกล่าวและยิ่งกว่านั้นหากสมาชิกในครอบครัวทุกคนสนับสนุนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสมอาจส่งผลต่อกระเป๋าเงินได้ - การซื้อถั่วงอกสำเร็จรูปอย่างต่อเนื่องจะค่อนข้างแพง

ดังนั้นจึงควรพิจารณารายละเอียดตัวเลือกในการรับผลิตภัณฑ์ด้วยตนเอง การดูแลเมล็ดงอกจะใช้เวลาไม่นานการซื้อวัสดุเริ่มต้นจะมีค่าใช้จ่ายเพนนีตามที่พวกเขาพูด สิ่งเดียวเท่านั้น สิ่งที่คุณจะต้องดูแลคือการซื้อหรือสร้างเครื่องงอกของคุณเอง

เครื่องงอกที่ง่ายที่สุดซึ่งมีวางขายในร้านค้าประกอบด้วยภาชนะสองใบ: อันหนึ่งมีรูสอดเข้าไปในอันที่สองโดยไม่มีรูและระหว่างด้านล่างของอันแรกและอันที่สองจะมีช่องว่างสำหรับน้ำ

คุณสามารถซื้อเครื่องงอกดินธรรมดาได้โดยดูดซับน้ำจำนวนหนึ่งจากนั้นค่อย ๆ ปล่อยความชื้นนี้ให้กับพืชโดยมีเงื่อนไขใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด ผนังปกป้องจากแสงแดดคุณสมบัติของดินเหนียวป้องกันไม่ให้เชื้อราพัฒนาและต้นกล้าก็สะอาด

เมล็ดพืชที่ทิ้งไว้ในน้ำอาจมีรสเปรี้ยวและขึ้นราได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องล้างมันบ่อยๆ วิธีนี้ไม่สะดวกนักเพราะเสียเวลามาก

มีเครื่องงอกเมล็ดอัตโนมัติคุณเพียงแค่ต้องเทน้ำลงไปเพิ่มเมล็ดที่ล้างแล้วและเลือกโหมดการทำงานที่ต้องการ ประกอบด้วยภาชนะบรรจุเมล็ดพืชและน้ำ เครื่องพ่นและท่อ รวมถึงมอเตอร์และปั๊มขนาดเล็ก

ระบบจะรดน้ำเมล็ดพืชตามจำนวนครั้งที่ต้องการ เพื่อป้องกันไม่ให้เมล็ดแห้ง

ข้อดีของระบบดังกล่าว:

• ความเป็นอิสระหลายรุ่นช่วยให้คุณสามารถปลูกธัญพืชหลายประเภทพร้อมกันในภาชนะที่แตกต่างกัน
• ง่ายต่อการบำรุงรักษา
• เร่งการงอกเนื่องจากสภาวะที่เหมาะสมที่สุด

แต่ต้นอ่อนแบบนี้มีราคาแพง ขีดจำกัดราคาต่ำกว่าคือประมาณเก้าพัน
สำหรับการทดลองครั้งแรก คุณสามารถสร้างเครื่องงอกด้วยมือของคุณเองได้ คุณจะต้องใช้ภาชนะสองใบหรือภาชนะขนาดเล็กสองใบ (ถ้วยพลาสติก กระทะ และกระชอน) ซึ่งประกอบเข้าด้วยกัน แต่มีช่องว่างระหว่างกัน น้ำ.

ก่อนที่จะงอกเมล็ดจะถูกล้างด้วยน้ำส่วนที่ลอยขึ้นสู่ผิวน้ำจะถูกโยนทิ้งไปส่วนที่เหลือจะถูกแช่ในน้ำเป็นเวลา 8-12 ชั่วโมงจากนั้นนำไปใส่ในเครื่องงอกถ้าเป็นเรื่องปกติ เมล็ดพืช คุณต้องล้างมันทั้งเช้าและเย็นเพื่อไม่ให้แห้ง

ไมโครฟาร์ม, สวนผักขนาดเล็ก, สวนทางอากาศ

ไมโครฟาร์ม

นี่คือเครื่องงอกเมล็ดอัตโนมัติ ด้วยอุปกรณ์ดังกล่าวการงอกของเมล็ดกลายเป็นเรื่องง่ายและสวยงาม: ผ่านผนังโปร่งใสคุณสามารถดูได้ว่าในหนึ่งหรือสองวัน เมล็ดพืช พวกเขาเริ่มฟักไข่และมียอดปรากฏขึ้น

มินิซิตี้

นี่เป็นระบบที่ซับซ้อนกว่าที่ให้คุณปลูกพืชบางชนิดในบ้านได้ ในกรณีนี้จะปลูกเมล็ดลงบนพื้นในถาดพิเศษหรือใช้วิธีการปลูกพืชไร้ดิน ไฮโดรโปนิกส์ - นี่เป็นวิธีการปลูกพืชโดยไม่ใช้ดิน แทนที่จะใช้ดิน พืชจะปลูกในดินเหนียวขยายตัวหรือการระบายน้ำอื่น ๆ แล้วใส่ในสารละลายธาตุอาหาร ใช้การระบายน้ำเพื่อให้พืชยึดกับรากและไม่ร่วงหล่น

Aerosad – “สวนอากาศ”

สิ่งนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นเครื่องงอกใด ๆ ที่เมล็ดอยู่เหนือน้ำในอากาศ

คุณสามารถเก็บเกี่ยวได้ตลอดทั้งปีแม้ในฤดูหนาวคุณสามารถมีถั่วงอกสดบนโต๊ะในครัวซึ่งมีสารที่เป็นประโยชน์ซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย ในช่วงที่โรคกำเริบต้นกล้าจะช่วยรับมือกับโรคได้เร็วขึ้น

วิธีการเลือกเครื่องงอกที่เหมาะสม

เมื่อเลือกเครื่องงอกเมล็ด คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณต้องการต้นกล้าจำนวนเท่าใด คุณยินดีทุ่มเทเวลาในการงอกเท่าใด และคุณยินดีจ่ายเงินจำนวนเท่าใดในการซื้อ

วิธีที่ง่ายที่สุดเหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มงอกซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณพร้อมที่จะทำสิ่งนี้อย่างจริงจังหรือไม่

ลักษณะเฉพาะของเครื่องงอกแบบธรรมดา:

• ราคาถูก
• การออกแบบที่เรียบง่าย
• ปริมาณขนาดเล็ก

นี่จะเพียงพอสำหรับผู้เริ่มต้นต้นกล้าจะพร้อมหลังจาก 24 ชั่วโมงนับจากช่วงเวลาของการหว่าน

หากต้องการปลูกมินิกรีน คุณสามารถสร้างเครื่องงอกด้วยเครื่องอัดตู้ปลาได้ รากที่โผล่ออกมาของต้นกล้าจะตกลงไปในน้ำเพื่อเร่งการเจริญเติบโตน้ำจะอุดมด้วยออกซิเจนโดยใช้เครื่องอัด

การติดตั้งเช่นนี้:

• มีต้นทุนต่ำ
• การไหลเวียนของอากาศช่วยลดความเปรี้ยวและเชื้อรา
• การเจริญเติบโตของพืชเร่งขึ้น

ต้นกล้าอัตโนมัติยังมีข้อดีเหล่านี้ เพียงแต่มีความเป็นอิสระมากขึ้น คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนน้ำวันละครั้งเท่านั้น สถานที่ปฏิบัติงานนอกชายฝั่งบางแห่งเสนอการเพาะปลูกพืชหลายชนิดพร้อมกันซึ่งช่วยให้คุณกระจายอาหารและประหยัดเวลา

เราทราบถึงข้อเสีย:

• ราคาสูง
• ความยากลำบากในการบำรุงรักษา
• บางรุ่นมีเสียงดัง

เมื่อเลือกการติดตั้ง ก่อนอื่นให้สังเกตคุณภาพ ระดับเสียง และปริมาตรที่คำนวณ

แม้แต่การติดตั้งแบบง่ายๆก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่ต้องการได้ อาจต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย แต่ผลที่ได้คืออาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจะปรากฏอยู่ในอาหารของคุณ

เพิ่มถั่วงอกลงในสลัด, คั้นน้ำผลไม้, ทำค็อกเทลและผสมกับมูสลี่ ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะต้องได้รับการบำบัดด้วยความร้อน: สารที่เป็นประโยชน์บางส่วนจะถูกทำลาย

เพื่อผลเชิงบวก แนะนำให้บริโภคถั่วงอก 50 กรัมทุกวัน: ข้าวสาลี, ข้าวโอ๊ต, บัควีท, เมล็ดถั่ว. ทางเลือกขึ้นอยู่กับความชอบรสชาติถั่วงอกมีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องงอกเมล็ดอัตโนมัติและข้อดีในวิดีโอ: