ประโยชน์ของอัลมอนด์และผลต่อร่างกาย

ถั่วเป็นแหล่งของสารที่เป็นประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ประโยชน์ของอัลมอนด์ได้รับการชื่นชมจากผู้คนทั่วโลกในสมัยโบราณ ปัจจุบันตัวแทนของลูกพลัมไม่เพียงแต่ใช้ในอาหารเท่านั้น แต่ยังใช้ในด้านความงามและด้วย ยา.

เนื้อหา:

• ส่วนผสมของอัลมอนด์
• ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ต่อร่างกาย
• ข้อห้ามและการใช้ในยาแผนโบราณ
• อันตรายที่อาจเกิดขึ้นและกระบวนการเก็บเกี่ยว

ส่วนผสมของอัลมอนด์

ประโยชน์ของอัลมอนด์นั้นพิจารณาจากองค์ประกอบทางเคมี สารอาหารและประโยชน์ทั้งหมดอยู่ในเปลือกผลิตภัณฑ์ใกล้กับเปลือกมากขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้รับประทานอัลมอนด์พร้อมเปลือก ถั่วมีแคลอรี่สูงเนื่องจากประกอบด้วยไขมันอิ่มตัว 40-60% น้ำมันหอมระเหย 30% และน้ำมันหอมระเหยเพียงไม่ถึง 1%

วิตามินและสารอาหารในอัลมอนด์ วิตามินอี (สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ) ขจัดสารพิษช่วยคงความอ่อนเยาว์และความงาม หลังจากออกกำลังกายจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงอย่างแข็งขัน ป้องกันการพัฒนาหลายอย่าง โรคต่างๆรวมถึงเนื้องอกด้วย

โดยเฉลี่ยเพื่อให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินอีก็เพียงพอที่จะกินถั่ว 15 กรัมต่อวัน

วิตามินบี (รวมถึง B1) B1 - ช่วยรับมือกับความเครียดในช่วงที่มีความเครียดทางจิตเพิ่มขึ้น เป็นยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติ B2 – ช่วยฟื้นฟูพลังงานที่สำคัญและกำจัดความผิดปกติของการนอนหลับ B6 – ช่วยพัฒนาความจำและการทำงานของสมอง

B9 – รับมือกับความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาท วิตามินซี ประโยชน์ของวิตามินซีไม่สามารถประเมินสูงเกินไปได้ เช่น ช่วยชะลอกระบวนการชรา เพิ่มภูมิคุ้มกัน และทำหน้าที่ปกป้องร่างกาย และอื่นๆ

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ต่อร่างกาย

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ยังแนะนำให้ใช้อัลมอนด์เป็นการบำบัดเพิ่มเติม:

1. สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด
2. สำหรับโรคเบาหวาน อัลมอนด์เพิ่มความไวของอินซูลิน
3. ในการควบคุมอาหาร ผู้เชี่ยวชาญชื่นชมคุณสมบัติการรักษา คุณสมบัติ ถั่วในพื้นที่ของคุณ
4. ช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารและการทำงานของระบบทางเดินอาหารโดยทั่วไป
5. สำหรับภาวะซึมเศร้า ช่วยฟื้นฟูอารมณ์
6. เมื่อต่อสู้กับโรคโลหิตจาง เพิ่มฮีโมโกลบินและเสริมสร้างเลือดด้วยออกซิเจน
7. สำหรับการนอนไม่หลับ
8. ในด้านความงามเนื่องจากมีไขมันสูงอัลมอนด์จึงมีความภาคภูมิใจ

ข้อห้ามและการใช้ในยาแผนโบราณ

คนอ้วนไม่ควรกินอัลมอนด์ ถั่วโดยทั่วไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคภูมิแพ้ควรหลีกเลี่ยงอัลมอนด์ด้วย
มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการย่อยอาหาร หลีกเลี่ยงการใช้หากหญิงตั้งครรภ์มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ไม่ควรให้อัลมอนด์แก่ทารก

ใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน

โดยธรรมชาติแล้ว ถั่วจะแบ่งออกเป็นรสขม (ป่า) และรสหวาน (ในประเทศ) คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอัลมอนด์โฮมเมดนั้นต่ำกว่าคุณสมบัติที่เหมือนกัน แต่โดยทั่วไปแล้วทั้งสองอย่างสามารถใช้ในการรักษาได้ ยาแผนโบราณไม่ได้ล้าหลังยาแผนโบราณและใช้อัลมอนด์ในการรักษาอย่างจริงจัง

1. ช่วยเสริมสร้างการมองเห็น ธรรมดาๆ ทำเองได้ ถั่ว.
2. อัลมอนด์ผสมกับแป้งข้าวสาลีจะช่วยรับมือกับโรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ หอบหืด และอาการไอเรื้อรัง
3. ถั่วสับช่วยรักษาไอเป็นเลือดและไอ
4. สวีทอัลมอนด์กำจัดจุดผิว (สีแทน รอยฟกช้ำ กระ) เมื่อผสมกับไวน์จะช่วยรับมือกับลมพิษและรังแค (ทาภายนอก)
5. น้ำผึ้งและอัลมอนด์รับมือกับโรคเริมและแผลที่คืบคลาน อัลมอนด์ ไวน์ และน้ำส้มสายชูรักษากลากเกลื้อน
6. ตัวแทนลูกพลัมโฮมเมดหวานโขลกผสมกับน้ำตาลถูกนำมาใช้เพื่อกำจัด: ไอ, โรคโลหิตจาง, ปวดหัว, นอนไม่หลับ, ตะคริวและชาของแขนขา
7. เมื่อรับประทานพร้อมเปลือกสดจะช่วยทำความสะอาดกระเพาะและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย
8. คุณยังสามารถรักษาโรคทางเดินปัสสาวะและลำไส้ได้ด้วยอาหารทอด และเมื่อเติมน้ำตาลจะช่วยเพิ่มการผลิตสเปิร์ม

วิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายที่อาจเกิดขึ้นของอัลมอนด์:

แผลกดทับ เต้านมบวม เคล็ด เสียง และปวดหูได้รับการรักษาด้วยน้ำมันอัลมอนด์ นอกจากนี้ยังใช้ทำให้ผิวนุ่มและบำรุงผิวอีกด้วย

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นและกระบวนการเก็บเกี่ยว

กระบวนการเก็บเกี่ยวควรดำเนินการด้วยความรับผิดชอบ หากสะสมไม่ครบ ถั่ว, จากนั้นเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะเกิดปฏิกิริยาแตกตัวและเกิดกรดไฮโดรไซยานิกขึ้น เมื่อรวมกับโพแทสเซียมก็จะกลายเป็นพิษร้ายแรง (โพแทสเซียมไซยาไนด์) หากคุณกินผลไม้ดิบ 20-30 ผลจะทำให้เกิดพิษร้ายแรง

แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมด แต่อัลมอนด์ก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ แม้ว่าผลิตภัณฑ์จะดีต่อสุขภาพ แต่ก็เป็นเรื่องยากสำหรับกระเพาะอาหารในการประมวลผล ส่งผลให้กระบวนการหยุดนิ่งในระบบทางเดินอาหาร ทั้งถั่วหวานและขมเหมาะสำหรับใช้เป็นยา นอกจากการใช้เมล็ดผลไม้ทั้งหมดแล้ว ยังใช้หมากฝรั่ง น้ำมันถั่ว และเปลือกรากพืชอีกด้วย

อัลมอนด์ทั้งสองพันธุ์ไม่สามารถเก็บเกี่ยวได้ก่อนถึงช่วงสุกเรียกได้ว่าถึงขั้นตอนการเก็บเกี่ยวโดยเปลือกที่แตกร้าวแล้ว เปลือกนอกจะถูกเอาออก เมล็ดจะถูกเอาออกและตากแดดให้แห้ง แล้วนำไปผลิตน้ำมันได้

ใช้ในการแพทย์ในการเตรียมสารละลายฉีดยา ใช้เป็นฐานสำหรับขี้ผึ้งและอิมัลชัน หากใช้อย่างถูกต้อง อัลมอนด์ ถั่วมันไม่เพียงช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาร่างกายอีกด้วย