ประโยชน์มหาศาลของผักกาดขาวปลี

กะหล่ำปลีปักกิ่งไม่ได้กระตุ้นความสนใจในหมู่ผู้ซื้อในประเทศมาเป็นเวลานาน รูปร่างแปลกและราคาสูงจนน่ากลัว ปัจจุบันมีการปลูกไม่เพียง แต่ในจีนเท่านั้น แต่ยังปลูกในรัสเซียและยูเครนด้วย ส่งผลให้ราคาจับต้องได้และได้รับความนิยมอย่างมาก

ประโยชน์ของผักกาดขาวปลี ล้ำค่ามีรสชาติที่ละเอียดอ่อนอุดมไปด้วยสารอาหารและสารที่เป็นประโยชน์ ในแง่ของปริมาณวิตามินซีนั้นไม่ได้ด้อยไปกว่ากะหล่ำปลีเลย มันมีจำนวนมาก วิตามิน A, B1, B2, B6 และ B12 และ PPซึ่งไม่ค่อยพบในผลิตภัณฑ์ เมื่อขาดวิตามินพีพี ผู้คนจะมีปฏิกิริยาประสาทช้า วิตามินนี้พบได้ในขนมปังข้าวไรย์และหัวไชเท้า แต่ไม่ใช่ทุกคนที่กินขนมปังด้วยเหตุผลใดก็ตาม และผักกาดขาวก็เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการได้รับ RR

ประกอบด้วยกรดซิตริกและแคโรทีนจำนวนเล็กน้อย ในเรื่องนี้เธอ เป็นสารกันบูดที่ดี เมื่อเตรียมสลัดผักกาดขาวปลีในตอนเย็นในตอนเช้าก็จะดูดีและรสชาติดีเหมือนกัน

ข้อดีของผักกาดขาวมากกว่าผักกาดขาวก็คือว่ามีประโยชน์มาก เก็บไว้อย่างดี และคงไว้ซึ่งคุณประโยชน์ทั้งหลาย และนอกจากนั้นยังทนทานต่อแมลงศัตรูพืชและโรคซึ่งทำให้ฟาร์มไม่ต้องเติมสารเคมีอีกด้วย ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ที่ปลูกในสภาพธรรมชาติมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

เมื่อเตรียมมันแล้ว ไม่มีกลิ่นเฉพาะ,กระจายไปทั่วอพาร์ตเมนต์.เห็นด้วยนี่เป็นข้อดีอย่างมาก

กะหล่ำปลีจีนมีลักษณะคล้ายกับผักกาดหอมมากและด้วยความคล้ายคลึงกันนี้จึงเรียกว่ากะหล่ำปลีสลัด ใช่ มันไม่น่าแปลกใจเพราะนี่คือกะหล่ำปลีหลากหลายชนิดที่ชุ่มฉ่ำที่สุด และใบอ่อนของมันก็ใช้แทนผักกาดหอมได้ดี และเหมาะสำหรับเตรียมสลัดและแซนด์วิชต่างๆ

อย่าละเลยส่วนสีขาวหนาแน่นของแผ่นเนื่องจากมีวิตามินและน้ำผลไม้ทั้งหมด ตอนนี้คุณรู้ถึงคุณประโยชน์อันยิ่งใหญ่ของผักกาดขาวปลีแล้ว ใส่ไว้ในอาหารของคุณและเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมของมัน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับ Borscht ม้วนกะหล่ำปลีและสลัดอีกด้วย