ข้าวโพดมีประโยชน์อย่างไร?

ข้าวโพดมีประโยชน์อย่างไร?

เมื่อพวกเราส่วนใหญ่ได้ยินคำว่า “ข้าวโพด” เราก็นึกถึงสลัดต่างๆ ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นเมล็ดข้าวโพดที่ให้ทั้งความสง่างามและรสชาติหวานที่น่าสนใจ แต่ข้าวโพดไม่ได้เป็นเพียงอาหารจานอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีสารที่มีประโยชน์มากมายอีกด้วย ข้าวโพดมีประโยชน์อย่างไร? ปรากฎว่าไม่เพียงแต่เมล็ดข้าวโพดเท่านั้นที่ถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ แต่ยังรวมถึงลำต้นและใบด้วย ปาน, ช่อดอกตัวผู้, ราก ข้าวโพดทุกส่วนอุดมไปด้วยวิตามิน - B, D, C, K, PP ประกอบด้วยองค์ประกอบขนาดเล็ก เช่น เหล็ก โพแทสเซียม แมกนีเซียม นิกเกิล และทองแดง

การใช้ข้าวโพดเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในหมู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพื่อจุดประสงค์นี้พวกเขาจะใช้ ไหมข้าวโพด. เช่นเดียวกับข้าวโพดทั่วไป อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยควบคุมการเผาผลาญ การแช่ไหมข้าวโพดมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและ choleretic ช่วยเจือจางน้ำดี ลดอาการเมื่อยล้า ลดความหนาแน่นและความหนืดของบิลิรูบิน ระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และเพิ่มการขับปัสสาวะ ไหมข้าวโพดถูกนำมาใช้อย่างเป็นทางการในทางการแพทย์ดังนั้นจึงสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาในส่วนสมุนไพร

น้ำมันข้าวโพด การรับประทานมีประโยชน์ไม่เพียงเพราะมีรสชาติที่ถูกใจเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ทางยาอีกด้วย ตัวอย่างเช่น การบริโภคน้ำมันข้าวโพดเป็นประจำ 2-3 ครั้งต่อวันจะช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลเป็นปกติ

ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมีโอกาสที่จะช่วยตัวเองให้ความดันโลหิตเป็นปกติด้วยวิธีการรักษานี้: 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด เทน้ำเดือด 1 แก้ว ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 12 ชั่วโมงดื่มผลที่ได้โดยไม่เขย่าตะกอนที่เกาะอยู่ด้านล่าง

เราจะพูดอะไรได้บ้างเกี่ยวกับประโยชน์ของข้าวโพดเพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงาม: มาส์ก โลชั่น สครับโดยใช้ส่วนต่างๆ ของข้าวโพด ตัวอย่างเช่น มาส์กนี้ใช้ทำความสะอาดผิวได้ดี โดยผสมไข่ไก่ขาวกับแป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ ทาครีมที่ได้ผลลัพธ์ลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ และล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น

ให้ความสนใจกับข้าวโพดบางทีมันอาจจะช่วยคุณได้!

ดูแลตัวเองและมีสุขภาพดี!

ความคิดเห็น

สวัสดีตอนบ่าย

ช่วยบอกหน่อยค่ะว่าข้าวโพดเหมาะกับผิวประเภทไหน?

ฉันชอบข้าวโพดต้มและข้าวโพดกระป๋องมาก จึงไม่คิดว่ามันดีต่อสุขภาพสำหรับฉันมากนัก มีแคลอรี่เพียงพอและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ฉันพยายามที่จะไม่ซื้อน้ำมันข้าวโพดเลย เพราะฉันชอบรสชาติและกลิ่นของมันมาก ดังนั้นหากคุณใช้มันแทนน้ำมันเค็มทั่วไป คุณจะกินเพิ่มโดยไม่รู้ตัว

สำหรับฉันดูเหมือนว่าข้าวโพดจะย่อยได้ยากในกระเพาะอาหาร ดังนั้นแม้จะมีองค์ประกอบเสริม แต่ก็มีข้อจำกัดหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะและปัญหาทางเดินอาหาร