คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะรุม

วัชพืชที่คงอยู่นี้ได้รับการยอมรับอย่างดีในหมู่ผู้คนจำนวนมากในโลกมาหลายปีแล้ว มันยากสำหรับเราที่จะจินตนาการ วันหยุดฤดูหนาวที่ไม่มีเนื้อเยลลี่และหัวบีทที่มีมะรุม, หวัด - ไม่มีมะรุมกับน้ำผึ้ง, อีสเตอร์ - โดยไม่ต้องมีมะรุมในตะกร้าและอารมณ์ที่รุนแรง - ไม่มีบทกลอนที่ใช้ชื่อของวัฒนธรรมนี้.

ด้วยตัวเอง มะรุม - ไม้ยืนต้น แต่เมื่ออายุได้สามปี รากของมันจะแข็งตัว และนำไปใช้เป็นอาหารได้ยาก พืชชนิดนี้มีการปลูกมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นเครื่องปรุงรสเครื่องเทศสำหรับอาหารต่างๆ, และ เพื่อเป็นการรักษาโรคบางชนิด

มะรุมนั้น แหล่งวิตามินบีที่อุดมไปด้วย. ว่ากันว่ามีวิตามินซีมากกว่ามะนาวทั่วไป และมีวิตามินเอมากกว่าแครอท นอกจากนี้ยังมีสารและธาตุที่มีประโยชน์อีกมากมายเช่น ฟอสฟอรัสและแคลเซียม ทองแดง และเหล็ก

สิ่งที่เป็น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะรุม? ก่อนอื่นมันสวยงาม น้ำยาทำความสะอาดเลือด. ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านในประเทศต่างๆ สำหรับการรักษาโรคหอบหืด วัณโรค เลือดออกตามไรฟัน และแม้แต่มะเร็ง. ในปริมาณปานกลางพืชชนิดนี้มีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เรายังพูดถึงความเย็นแล้ว ในกรณีนี้มะรุมเป็นยาที่ดีจริงๆ เขามี คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเสมหะ และ ต่อสู้กับ E. coli และ Staphylococcus ได้สำเร็จ. เขายัง รักษาอาการเจ็บคอและ seborrheaและใช้ในการเสริมความงาม เป็นวิธีการลดฝ้ากระและจุดด่างดำแห่งวัย

ข้อห้ามในการบริโภคมะรุม เป็นโรคต่างๆ เช่น โรคตับอักเสบและแผลในกระเพาะอาหาร โรคลำไส้อักเสบ และลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง เนื่องจากจะทำให้อยากอาหารเพิ่มขึ้น คนอ้วนจึงควรงดรับประทานมะรุมบ่อยๆ