ประโยชน์ของ arugula นั้นไม่อาจปฏิเสธได้

คืออะไร ประโยชน์ของอรูกูลา สำหรับบุคคล? จริงๆ แล้ว ใบไม้นี้ถูกเรียกว่า arugula อย่างถูกต้อง มีการใช้เป็นอาหารในประเทศที่อบอุ่นมายาวนาน

อะรูกูลามีประโยชน์อย่างไร?

พืชชนิดนี้มีชื่อเสียงมายาวนานในเรื่องคุณสมบัติของมัน ไม่เพียงแต่รสชาติเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย สูตรอาหารที่มีผักร็อกเก็ตซึ่งมักใช้เป็นเครื่องเทศมีชื่อเสียงในสมัยโรมโบราณ ความคล้ายคลึงกับดอกแดนดิไลออนไม่ได้เป็นเพียงภายนอกเท่านั้น เครื่องเทศมีรสขมและเรียกว่าสดชื่น

Arugula มีวิตามินดังต่อไปนี้:

• เอ,
• ที่ 9
• กับ.

แต่นี่ไม่ใช่คุณประโยชน์ของใบไม้สีเขียวทั้งหมด ประเมินว่าเหตุใดจึงคุ้มค่าที่จะปลูกเครื่องปรุงรสนี้ ระบบภูมิคุ้มกันจะถูกบันทึกไว้ ท้ายที่สุดแล้วใบประกอบด้วยไอโอดีนและโพแทสเซียม เหล็กและแมกนีเซียม แคลเซียม ฯลฯ ตามธรรมชาติ โดยต้องบริโภคทุกวัน Arugula ขึ้นชื่อในเรื่องฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำผลไม้ของมันถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์แผนโบราณ มีการใช้เมล็ดพืชด้วย คุณสามารถรักษาฝี แผลพุพอง และหนังด้านที่เจ็บปวดได้

หากผู้ป่วยมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด arugula จะช่วยได้เนื่องจากมีฟลาโวนอยด์ ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลดลงและควบคุมการเผาผลาญอย่างมีนัยสำคัญ Arugula ยังมีผลประโยชน์ต่อระบบประสาทอีกด้วย

นักวิจัยเริ่มสนใจเครื่องปรุงรสที่มีรสชาติพิเศษ เมื่อไม่นานมานี้สามารถยืนยันได้ว่าแผลในกระเพาะอาหารได้รับการรักษาด้วยความช่วยเหลือ แม่นยำยิ่งขึ้น arugula อาจกลายเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริม มันค่อนข้างง่ายที่จะเติบโต มันเติบโตอย่างเป็นประโยชน์โดยเฉพาะในประเทศแถบชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและชาวสวนของเราก็ประสบความสำเร็จในการปลูกมันบนขอบหน้าต่าง นี่คือคุณประโยชน์ของ arugula ซึ่งเป็นเครื่องปรุงรสที่มีชื่อเสียง