การปลูกผักชนิดหนึ่งนั้นดีต่อสุขภาพของคุณ

อรูกูลา – พืชสลัดจากตระกูลกะหล่ำปลีซึ่งมีรสชาติที่คมชัดและเข้มข้นจะเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับสลัด พิซซ่า พาสต้า หรือขนมอบ Arugula อุดมไปด้วยวิตามินที่เป็นประโยชน์ จุลินทรีย์และธาตุขนาดใหญ่

พืชช่วย:

- ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร, เมแทบอลิซึม, ระบบภูมิคุ้มกัน;

- เสริมสร้างผนังหลอดเลือด, ระบบประสาท;

- ลดการสะสมของเกลือ

- ลดอาการแผลในกระเพาะอาหาร

- ลดคอเลสเตอรอลและเพิ่มฮีโมโกลบิน

อรูกูลาอีกด้วย มี ผลโทนิค ต้านเชื้อแบคทีเรีย ยาขับปัสสาวะ และสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำอรูกูลาเหมาะสำหรับรักษาหนังด้าน แผลที่ผิวหนัง และขจัดฝ้ากระ

ดังนั้นการปลูกผักชนิดหนึ่งในสวนของคุณจะนำมาซึ่งประโยชน์เท่านั้น, นอกจากนี้พืชยังไม่โอ้อวดมากและไม่ต้องการการดูแลใด ๆ เลยและคุณยังสามารถเก็บเกี่ยว arugula ได้สองครั้งในช่วงฤดูร้อน

การเจริญเติบโตของ arugula ดำเนินการโดยการหว่านเมล็ดลงในที่โล่งโดยมีความลึกไม่เกินหนึ่งเซนติเมตรครึ่ง เมล็ดงอกในวันที่สามหลังจากหยอดเมล็ดและเติบโตอย่างรวดเร็ว ดินทุกชนิดเหมาะสำหรับสลัด แต่ต้องได้รับความชุ่มชื้นและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างดี ใบอ่อนใช้ในสลัดซึ่งเก็บในสัปดาห์ที่สามหลังจากการงอกใบแก่จะไม่นิ่มอีกต่อไปและมีรสขมเด่นชัดมากขึ้น

หลังจากเก็บใบอ่อนแล้ว สามารถเอาพืชออกจากดินได้ แต่หากจำเป็นต้องใช้วัสดุเพาะ ต้นไม้จะปล่อยทิ้งไว้ในดิน มันจะผลิตฝักที่มีเมล็ด เมื่อเก็บเมล็ดแล้วคุณสามารถหว่านอีกครั้งและเก็บเกี่ยวครั้งที่สองได้ หลังจากการเก็บเกี่ยวครั้งที่สอง คุณสามารถเก็บเมล็ดและเก็บเกี่ยวที่บ้านบนขอบหน้าต่างในฤดูใบไม้ผลิได้